Если вы хотите пройти персональную программу питания и тренировок по вашим индивидуальным особенностям — записывайтесь ко мне на курс индивидуального онлайнсопровождения «ПОСТРОЙ ТЕЛО МЕЧТЫ»
Что будет?
1Питание для здорового человека
Расчёт суточной нормы КБЖУ
План питания
Продуктовая корзина
Расчёт суточной нормы воды для восполнения водного баланса
2 Рекомендации
По самым необходимым БАДам, для поддержания здоровья, красоты и долголетия
3 План тренировок
Тренировки в домашних условиях
С инвентарём и без
Видео урок с разбором техники упражнений
4 Отслеживание динамики
Каждую неделю промежуточные результаты
Исходя из результатов, будут вноситься коррективы в программы
5 Моя поддержка
Я на связи 24/7.Помогу разобраться с любой фитнес-задачей
Как попасть на программу: Нажмите на кнопку - оставить заявку, напишите "Хочу на курс" и мы свяжемся с вами.
